心の平安が欲しい・・(;´Д｀) でも金を使いたくない・・・ 再度、マインドフルネスに挑戦しようと思う・・ ↓ 胡坐なんてかきません、寝ながらやります ↓ はじめに 最近少しづつ精神は安定してしてきているが、相変わらず憂鬱な気分が続いている。この状況が…